День Землі

ПЕРЕМОГА У КОНКУСІ "НАЙРОЗУМНІШИЙ"

1 ВЕРЕСНЯ 2016 р7

7 А клас

19.05.2016 - ДЕНЬ ВИШИВАНКИ

МІЙ 6А

ТИЖДЕНЬ БЕЗПЕКИ ДОРОЖНЬОГО РУХУ

 РОЗПОВІДАЄМО ПРО ПРАВИЛА ДОРОЖНЬОГО РУХУ УЧНЯМ 2 А КЛАСУ

10 ЗАПОВІДЕЙ ДЛЯ БАТЬКІВ

НА ЕКСКУРСІЇ У ПОЖЕЖНІЙ ЧАСТИНІ

НОВОРІЧНЕ СВЯТО

ЯК ЗАБЕЗПЕЧИТИ ГАРМОНІЙНЕ НАВЧАННЯ ДИТИНИ

Під час навчання дитини у 5 класі батькам можна скористатися рекомендаціями фахівців Філадельфійського дитячого центру по забезпеченню «гармонії між домашнім та шкільним життям дитини»

З РІЗДВОМ!!!

МИ СВЯТКУЄМО

5-А вітає першокласників зі святом Св.Миколая.

ПОРАДИ БАТЬКАМ ПЯТИКЛАСНИКІВ

1. Якщо Вас щось турбує в поведінці дитини, якомога швидше зустріньтеся і обговоріть це із класним керівником, шкільним психологом.

2. Якщо в родині відбулися події, що вплинули на психологічний стан дитини, повідомте про це класного керівника. Саме зміни в сімейному житті часто пояснюють раптові зміни в поведінці дітей.

3. Цікавтеся шкільними справами, обговорюйте складні ситуації, разом шукайте вихід із конфліктів.

4.Читати далі

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ ЗНЯТТЯ ПСИХОЛОГІЧНОГО НАПРУЖЕННЯ, ЗНИЖЕННЯ ТРИВОЖНОСТІ

Є багато маленьких хитрощів, які допоможуть людині впоратися з емоційним перевантаженням:

1. Порахуйте до 10 та лише потім повертайтеся до травматичної ситуації.

2. Простежте за своїм диханням. Повільно вдихайте й на деякий час затримайте дихання. Видихайте поступово, через ніс. Прислухайтеся до своїх відчуттів.

3. Наберіть води та повільно випийте воду, сконцентруйтеся на своїх відчуттях води.

4. Знайдіть якийсь невеличкий предмет і уважно розгляньте його не менше чотирьох хвилин,ознайомлюючись з кольором, формою, структурою так ретельно, щоб можна було уявити предмет із заплющеними очима.

5. Погляньте на небо, розгляньте все, що ви бачите на ньому.

6. Змочіть обличчя холодною водою.

7. Вийдіть з того приміщення , де вас застав стрес.

Для того, щоб ці методи допомогли, їх треба знати напам’ять і постійно виконувати.